病情分析：
      你好，根據你的描述，一般情況下月經推遲或者提前一周屬于正常。不要擔心，先觀察看看。
      指導意見：
      注意休息，不要勞累，保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，飲食清淡有營養容易消化，不吃生冷辛辣刺激性食物，注意保暖。
      

      病情分析：
      你好，如果以前月經正常的話，又有性生活，首先應該考慮是否懷孕啦。可以用早孕試條檢查一下。
      指導意見：
      由于女性的月經周期，受環境精神壓力熬夜的諸多因素的影響。提前或者推后一周都是屬于正常的。
      
      以上是對“月經一向很準時，這次卻推遲了四天是怎么回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你的描述，月經提前或推遲一周都在正常范圍內，如果平時月經規律，這次月經推遲四天，這種情況如果有同房史，沒有采取避孕措施，首先要排除懷孕的可能。
      指導意見：
      根據你描述的情況看，如果有同房史，沒有采取避孕措施，月經推遲一周以后用驗孕棒測試或去醫院做血HCG檢查，首先排除懷孕的可能。