既然已經診斷出來是重度的抑郁癥，那就一定要去當地的精神衛生中心就醫，在醫生的指導下按照醫囑服用抗抑郁癥癥的藥物來治療。最好配合心理治療，你自己一定要學會調整，一定多培養些興趣愛好，不要負面評價自己，要學會對自己的生活認可和接納。遇到問題一定要換個角度去考慮。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患過重度抑郁癥，現在又出現了身體不適的癥狀，這種情況必須進行治療，長期下去會對你的身體造成傷害的。
      指導意見：
      根據你現在的癥狀，建議你先去醫院檢查一下，看看是不是身體的問題引起的，如果身體沒有問題，就應該進行心理方面的調節，每天進行適量的運動，保證充足的睡眠，多與家人朋友溝通，減輕壓力，保持情緒穩定，必要時可以服用藥物進行治療。

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，11月份檢查有重度抑郁癥，有自殘，自殺行為，現在出現這種不適，考慮是抑郁癥，焦慮癥的可能，
      指導意見：
      應該到最近正規醫院精神科進一步進行檢查，在精神科專家指導下吃抗精神控制病情，同時配合心理疏導治療，應該有自信心和勇氣，勇敢去面對疾病，
      
      以上是對“11月份查出重度抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！