你好,可以到當地三級甲等醫院做骨齡片,看骨縫是否閉合,骨縫沒有閉合的話,晚9點之前睡眠多運動有利于生長激素的分泌,多吃含鈣的食品,有利于長個。不要相信市面上所謂的增高藥物。
有沒有好點的鈣片什么的推薦一下
鈣爾奇D應該還可以
您好,身高有點兒低,想要長高,目前是17歲?這個年齡是否能長8高,主要看骨骺有無閉合,建議您到醫院拍個骨齡片明確,如果骨骺尚未閉合還可以長高,日常要注意多做戶外活動,保證睡眠,保證營養。
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