冬天洗冷水澡，這個強身健體的這個說法是不成立的，有的時候會造成感冒啊，或者一些這個其他的一些疾病，有沒有高血壓？盡量都不要洗冷水澡，夏天更是都不要洗冷水澡
      

      冬天洗冷水澡能夠增加皮膚的抵抗力，一定程度上來說是能夠起到強身健體的作用，但是它只適用于本身就強健的人群。還是需要循序漸進的來適應，不是突然間就用冷水洗澡，那樣有可能會感冒，甚至發燒肺炎。一般情況下用溫熱的水洗澡就可以。
      

      這個洗冷水澡不是每個人都能耐受，有的人體質好可以耐受，有的體質差的人，洗冷水澡就容易感冒生病，不要去強求，這是各個人體質差異問題。高血壓的病人是不要洗冷水澡的，容易激發血壓升高，出現意外。
      
      以上是對“冬天洗冷水澡真的強身健體嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      冬天洗冷水澡的話，可以引起血管的收縮，洗澡之后，血管又會舒張，可以增加血管的彈性。長期的洗冷水澡，可以使人體的抵抗力增強。洗冷水澡應該從秋季慢慢地過度。