您現在年齡20歲，每天飯后兩個小時去跑步，每天跑兩公里，跑完步后胃部就會覺得很不舒服，要十分鐘左右才能緩解，考慮有可能是著涼的原因，建議胃部保暖，如果沒有明顯好轉，建議到心內科就診，看有沒有關于心臟的疾病
      

      病情分析：
      病例分析：根據你描述的過程，每次在跑完步以后出現胃部難受的癥狀，考慮應該是心臟的問題，你的情況不建議劇烈運動，盡快到醫院進行檢查。
      指導意見：
      指導意見：建議到醫院做心電監測，盡量在發病時做，如果有心臟功能異常，避免劇烈運動，避免熬夜，養成良好的生活習慣，減少熬夜。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況考慮，可能是劇烈運動引起的胃痙攣，建議不要再跑步，如果再有不適去醫院查查。
      指導意見：
      注意休息，作息時間規律，不要熬夜，保持心情舒暢，不要急躁，不吃冷涼刺激性食物，不吃辛辣食物
      
      以上是對“每天晚上跑完步胃很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！