你好！目前你描述的表現是抑郁癥伴發焦慮和普通癥狀，目前病情還不是很嚴重。這種情況不建議你服用藥物治療，應該是依自我調整為主！平時要保持良好的心態，要多到戶外活動，多鍛煉身體！避免獨處！
      

      你在不說的情況下，感覺別人會知道你想的事情，像這種情況屬于思維被洞悉感。屬于精神分裂癥的一個癥狀，所以你最好再去精神衛生中心就醫，讓醫生面診一下，進一步的確診，以便及時的治療。你不說的事情別人是不會知道的，是你自己的心里感覺是精神方面的疾病導致的這個癥狀。
      

      病情分析：
      你好，抑郁癥的主要表現是情緒低落，興趣下降，自卑自責，憂傷哭泣悲觀厭世等，同時可以伴有焦慮，失眠等問題。
      指導意見：
      至于你所說的自己的想法沒有說出來，別人好像都知道，也就是常說的讀心術。這個癥狀被稱為被洞悉體驗，多見于精神分裂癥及抑郁癥。我的建議是再去醫院檢查一下，看有沒有必要調整治療方案。
      
      以上是對“有輕度抑郁癥，健忘，有時心慌”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！