你怎么知道卵子質量不好的呢？卵子一般是一個月一次，卵巢只排出一個成熟的卵子。你是不是夫妻雙方準備懷孕一年以上沒有懷上去檢查才發現的呢？如果要是這樣的話，醫生應該給你一個正確的指導方案呢。
      

      病情分析：
      你好，卵子質量不好，還是需要用藥調理一下，然后再備孕，否則卵子質量不，不容易受孕。
      指導意見：
      建議你還是在來月經的第3天抽血檢查激素6項，看一下體內的激素水平，然后再用藥調理，也可以吃點希韻，對卵巢有好處。
      

      病情分析：
      你好，如果卵子發育不良，需要用補佳樂治療促進卵子的發育，并且用陰道B超檢測。
      指導意見：
      平時放松心情，不要太勞累，熬夜焦慮，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣油膩食物，增加身體的抵抗力。
      
      以上是對“卵子質量不好的情況下應該怎么備孕比較好呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      很高興為您解答，影響卵子質量的因素有很多比如，卵巢功能減退，內分泌因素，環境因素，飲食因素，以及不良的生活習慣等。
      指導意見：
      建議您備孕期間，口服葉酸，高蛋白飲食，可以吃妥運以及豆漿、黑豆等食物。按時作息，避免過度勞累，保持心情愉悅，盡量遠離有毒有害環境，有助于提高卵子質量。