病情分析：
      典型患者的抑郁心境有晨重夜輕的節(jié)律變化。在心境低落的基礎(chǔ)上，患者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)降低，產(chǎn)生無(wú)用感、無(wú)望感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感，常伴有自責(zé)自罪，嚴(yán)重者出現(xiàn)罪惡妄想和疑病妄想，部分患者可出現(xiàn)幻覺(jué)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)要放松自己的心態(tài)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。將自己的所遭遇的負(fù)面事件和朋友還有親人加以溝通將中的壓力釋放出來(lái)。嚴(yán)重時(shí)可以向咨詢師咨詢或到醫(yī)院就診。
      

      病情分析：
      抑郁癥的主要表現(xiàn)是情緒低落，失眠早醒，自卑自責(zé)，感覺(jué)天空是灰暗的，乏趣，對(duì)周?chē)魏问虑槎际チ伺d趣，自信心喪失，重者出現(xiàn)自殺自殘行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果上述癥狀持續(xù)兩周以上，在沒(méi)有任何情感刺激因素下產(chǎn)生的心煩，發(fā)愁，就基本可以診斷抑郁癥，建議及時(shí)心理疏導(dǎo)。