您好！成人血壓正常范圍為收縮壓90-140mmhg，舒張壓60-90mmhg。血壓受多種因素影響，建議平靜狀態下多測量幾次血壓，如果血壓都這么高，需要在醫師指導下服用降壓藥物治療。平時注意避免進食油膩、過咸的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這種情況是有明顯的高血壓病，對于高血壓病的預防和治療，首先一定要低鹽低脂飲食，同時積及口服治療高血壓的藥物。
      指導意見：
      對于這種情況建議你還是在口服降壓藥的同時，一定要注意低鹽低脂飲食適當的鍛煉，如果體重確實過重，必須減肥。，
      
      以上是對“降血壓的辦法和注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，老年人出現血壓增高的情況，主要病因是動脈硬化，血糖、血脂的異常等原因。
      指導意見：
      平時飲食上要多注意，低鹽低脂，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，還是需要規律的口服藥物的，具有降壓作用的蔬菜和水果有芹菜、苦瓜、冬瓜、蘋果、西瓜、檸檬、楊梅等。
      

      病情分析：
      如果測血壓一直這么高的話，那就算是二級高血壓了。應該應用藥物進行治療。至于食物，多吃點富含植物纖維的蔬菜，芹菜木耳，水果是富含鉀的水果，火龍果，香蕉，橘子等。
      指導意見：
      最好能應用藥物進行治療。至于食物，多吃點富含植物纖維的蔬菜，芹菜木耳，水果是富含鉀的水果，火龍果，香蕉，橘子等。
      

      病情分析：
      根據描述，如果多次測量血壓是這個數值，建議去醫院心血管內科就診，做顱腦磁共振，查血糖血脂，根據檢查結果與臨床專家建議給予對癥治療。
      指導意見：
      注意保持精神放松，情緒穩定，規律作息，避免熬夜，三餐規律，堅持低鹽低脂飲食，多吃些芹菜，洋蔥，木耳等，有助于降壓，忌辛辣刺激性食物，戒煙戒酒，多吃些新鮮蔬菜水果，多喝水。堅持每天運動，但避免勞累。
      

      病情分析：
      你好！根據你描述的病情，女，26歲，韭菜、芹菜、大白菜等含纖維素多的蔬菜有降壓作用，血壓149/102mmHg是3級高血壓，口服硝苯地平緩釋片、阿司匹林藥物治療，避免熬夜，疲勞過度，精神緊張，避免油炸、肥膩食物，忌喝咖啡、濃茶等刺激性食物。
      指導意見：
      注意休息，充足睡眠，生活起居規律，飲食低鹽低脂富含維生素的食物，戒煙限酒，適量運動，保持平穩心態，控制體重在標準范圍之內，希望能夠幫助到你。
      
      以上是對“降血壓的辦法和注意事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，正常的血壓是不超過140/90,蔬菜水果有輔助治療作用，但無法代替藥品。
      指導意見：
      建議，可服用替米沙坦片，一次40毫克，一天一次。這是一種長效藥。這種藥療效穩定，一個月后血壓降至正常。