病情分析：
      考慮還是由于你消化不良首先要注意飲食的清淡和規律，少吃辛辣刺激性食物和油膩的食物。
      指導意見：
      你平時要養成良好的生活習慣和飲食習慣，注意飲食的清淡和規律衛生。多運動提高身體免疫力。
      
      以上是對“躺在床上肚子就不舒服腸鳴，左右兩側有點輕微痛感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這種情況考慮功能性消化不良引起的，建議用一些健脾胃的藥物來治療，忌食辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      依據您的描述這種情況建議用一些健脾胃的藥物來治療，比如人參健脾丸和整腸生，忌食辛辣刺激性的食物。