初步分析考慮懷孕后，腰部負(fù)荷增加，韌帶松弛引起的腰椎間盤(pán)突出，疼痛發(fā)作期多休息，在家睡硬板床，白天佩戴腰圍，注意腰部保暖，不要久坐久站，一個(gè)姿勢(shì)不要太久，疼痛厲害就吃點(diǎn)止痛藥，可以忍受疼痛就不要吃了。

      女性，在懷孕期間體質(zhì)減弱。體重增加。運(yùn)動(dòng)量減少。腰背肌肉負(fù)擔(dān)增加。如果因?yàn)閯诶刍蛘呤艿斤L(fēng)寒刺激。這會(huì)導(dǎo)致腰背部肌肉勞損，引起酸脹疼癥狀。建議懷孕期間的女性。在保持良好休息的同時(shí)。也不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著。適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)如散步。呼吸戶(hù)外的新鮮空氣。優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，合理膳食，在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)控制體重。這樣不僅使腰背肌肉的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也會(huì)降低心腦血管其他重要臟器的負(fù)擔(dān)，有助于孕婦以及胎兒的健康。

      懷孕腰疼的厲害，影響活動(dòng)了，大概二七周，這種情況我建議你到醫(yī)院去查一下泌尿系的彩超，看看有沒(méi)有泌尿系的結(jié)石？必要的時(shí)候可以傳一個(gè)磁共振，看看到底是什么原因?qū)е碌奶弁矗?br />      
      以上是對(duì)“懷孕腰疼的厲害，影響了活動(dòng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！