病情分析：
      你好，看過你的描述了解了一些你過往的一些經歷，壓力肯定是存在的，包括生活壓力，工作壓力，情感壓力等各方面的心理沖突。從你做的SCL-90的檢測結果來看，其中均分超過3的都屬于中重度異常指標，均分等于2的屬于正常。
      指導意見：
      你的癥狀自評量表中需要密切注意的是焦慮情緒3.9跟抑郁情緒3.53，這兩個屬于重度異常范圍的，考慮抑郁癥的范疇。我的建議是盡快的進行正規的心理干預，同時讓專科醫生進行相關的精神檢查，最終明確診斷后制定下一步的治療計劃。

      病情分析：
      你好，根據你講述自己的情況，自己經歷一些事情以后感覺心里堵，不想說話，好累，好難受，結合心理測試結果考慮有焦慮抑郁癥，
      指導意見：
      現在應該盡快到最近醫院精神科進行檢查確診，確診后在專家指導下吃抗焦慮抑郁藥進行治療，同時配合心理專家的心理疏導治療，平時需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現實問題，

      病情分析：
      1.補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2.就失戀輕微進行疏導
      3.根據醫生指導日常注意個人調節
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科系統咨詢
      2就失戀情緒由心理醫生專題疏導
      3.根據醫生指導日常注意個人調節
      4.婚戀觀的再建
      以上是對“心里堵挺，不想說話好累，好難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！