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應該吃那些提高抵抗力的

男 | 20歲 2019-11-26 12:53:51 2人回復 來自

健康咨詢描述: 比如說鈣片啊,還有維生素啊這些可以嗎,那個牌子比較好

醫生回復區

馬春英
馬春英 陽泉市郊區人民醫院   副主任醫師 擅長: 兒科臨床及兒童保健。新生兒喂養護理,新生兒室息,新 幫助網友:31709
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2019-11-26 13:51:17 我要投訴

      您好!根據本次您的咨詢,您可能身體抵抗力比較差,經常生病,可能體質不好,建議您加強營養,肉蛋奶均衡,多吃新鮮蔬菜水果,增強鍛煉,注意休息,規律作息避免熬夜,可以吃點湯臣倍健蛋白粉試試看。
      

朱小劍
朱小劍 撫州市東鄉區婦幼保健院   主治醫師 擅長: 上感,肺炎,黃疸,腹瀉,消化不良 幫助網友:6193
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2019-11-26 12:56:04 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述和病情分析,寶寶的抵抗力是靠自身每一次的感染產生的,抵抗力才有助于提升
      指導意見:
      光吃鈣片,維生素D這些是沒有效果的,除非是你體內缺乏這些東西,針對性的補充,那是可以的,乳鐵蛋白脾氨肽凍干粉,這些是專門提高寶寶抵抗力的,建議給寶寶多曬太陽,多到戶外呼吸新鮮空氣,勤洗手,不要去人群集中的地方,多喝開水

2019-11-26 13:01 匿名追問

男生20歲應該吃那些營養品比較好,對身體

2019-11-26 13:03醫生回答:

沒有什么營養品是最好的,只有平時,飲食均衡,蔬菜水果多吃魚,蝦肉蛋,這些,都要吃,平時適當的運動,有助于提高抵抗力

2019-11-26 13:05 匿名追問

好的,謝謝醫生

2019-11-26 13:06醫生回答:

嗯,不用謝,多運動

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