病情分析：
      你可以先用溫開水洗一洗，因為月經期暫時不能用藥和檢查。
      指導意見：
      外陰瘙癢通常都是陰道分泌物異常刺激，導致外陰炎，平時可以化驗一下陰道分泌物病原體。
      

      病情分析：
      你好，既往有無陰道炎病史？月經期外陰瘙癢，考慮與陰道炎復發，經血刺激外陰及衛生巾透氣性差等因素有關。
      指導意見：
      建議保持外陰清潔，勤換內褲及衛生巾，選擇質量好的衛生巾，每日溫水清洗外陰，避免油膩及辛辣等刺激性食物。待月經干凈后做白帶常規檢查。
      
      以上是對“外陰癢的厲害怎么辦啊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！