健康咨詢描述: 剛剛手淫了一下整個人很累但是睡不著完全沒有睡意
長期手淫的話,會透支你的精力的,會導致你的精神狀態不是很好,所以要控制手淫的頻率,睡不著覺的話,心難受,這個也有可能是神經衰弱,或者是早期焦慮,可以和安神補腦液,也可以吃黛力新
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