月經(jīng)主要是受內(nèi)分泌因素的影響，平時(shí)情緒壓力過(guò)大，水土不服，經(jīng)常性熬夜都會(huì)干擾的，你這種情況如果超過(guò)三個(gè)月以上沒(méi)有來(lái)的話，建議最好查一下激素六項(xiàng)看看，平時(shí)作息時(shí)間一定要規(guī)律，不要熬夜。
      

      病情分析：
      如果說(shuō)你可以排除自己是懷孕的可能性的話呢，那么你可能就是有月經(jīng)不調(diào)，因?yàn)槟氵@么年輕，月經(jīng)不調(diào)也是在情理范圍之內(nèi)的，但如果說(shuō)很擔(dān)心的話呢，最好要去醫(yī)院做一個(gè)婦科彩超
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先要排除懷孕，如果沒(méi)有懷孕的話，那那就是月經(jīng)不調(diào)，但是你這么小的年紀(jì)，月經(jīng)不調(diào)也在合理的范圍之內(nèi)，特別擔(dān)心的話，可以做一下婦科彩超和性激素六六項(xiàng)，看看有沒(méi)有月經(jīng)方面的問(wèn)題？
      

      病情分析：
      情緒緊張，環(huán)境變化，生活工作壓力大，熬夜生活不規(guī)律，服避孕藥都可以引起月經(jīng)失調(diào)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)應(yīng)該注意營(yíng)養(yǎng)休息，包吃心情舒暢，保證充足睡眠，生活有規(guī)律，有利于腎心健康
      
      以上是對(duì)“我自己很久很久沒(méi)有來(lái)姨媽了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！