乳腺增生需要定期復查才行。乳腺增生跟年齡、月經、孕育、哺乳、情緒、飲食等生活習慣都有一定關系。通常不需要藥物治療。治療上主要是做到心平氣和，少吃辛辣刺激油膩食物、少吃海鮮、少吃豆制品食物等。平時多運動，穿舒適的衣物，防止衣物過緊對乳腺造成明顯壓迫。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，在育齡期婦女出現乳腺小葉增生的問題是很普遍的，不要太過于緊張的。
      指導意見：
      建議你也首先注意規律的飲食和作息習慣，多吃新鮮的蔬菜水果，保證營養均衡，盡量不要熬夜，特別注意保持心情舒暢，定期去醫院進行乳腺的超聲復查，可以選擇逍遙丸來調理一下。