抑郁癥是嚴重的精神心理疾病，臨床表現為持續的心境低落，興趣減退，缺乏愉快感，往往伴有失眠，例如入睡困難或者早醒，失眠只是抑郁癥的一個表現之一。單純的抗焦慮藥物治療不能夠改善抑郁情緒。
      

      根據您的身體患有中度抑郁癥的離婚情況，有必要在神經科醫生治療前，根據身體的具體情況，可以考慮通過疏肝解郁或者是心理疏導，以及抗抑郁藥物進行綜合治療，避免癥狀加重。
      

      病情分析：
      根據你的描述，長期失眠，中度抑郁，不吃抗抑郁藥，只吃這樣效果不好，你要抗抑郁藥和鎮靜催眠藥一起吃。要根據醫囑用藥。
      指導意見：
      要根據醫囑用藥，不得自行加緊藥量，停藥或換藥。身心放松，樂觀心態，控制好自己的情緒，保持心情愉悅作息時間要規律，多做自己喜歡的事情，以轉移注意力。多做戶外運動，早睡早起不熬夜。
      
      以上是對“中度抑郁癥不吃藥能好嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！