你好，根據你所描述情況，如果感覺肚子不舒服以及排便困難，可能是由于飲食積滯，中醫認為都屬于脾氣虧虛，最好與當地醫院經醫生面診結合舌脈而辨證論治選方用藥。平時要清淡飲食，禁食辛辣油膩等食物，配合適當活動，以及在腹部進行順時針按揉，有助于胃腸蠕動。
      

      考慮是腸易激綜合征的臨床表現，一般這種情況出現多數與自己的生活習慣或者壓力比較大，如果癥狀比較重的話可以考慮口服寫相關藥物，最常用的藥物有蒙脫石散和培菲康也就是臨床說的，雙歧桿菌膠囊對腸道改善，都有一定的幫助。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況需要詳細描述一下是隱痛還是痙攣痛？拉肚子后疼痛有無緩解？
      指導意見：
      如果疼痛與吃飯有關系，那就可能是胃部導致的。如果大便后不舒服，那就可能是腸易激綜合征導致的。
      以上是對“肚子左側不舒服，肚臍左側一寸，什么原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，出現肚子不舒服，想要大便便不出來的癥狀，有可能和胃腸功能不好有關，可以多做腹部熱敷和順時針方向的按摩，促進腸蠕動。
      指導意見：
      注意休息，避免熬夜勞累，多喝溫開水。保持飲食規律，多吃一些有潤腸作用的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性食物。也可以服用益生菌調理胃腸道功能，適量進行身體運動。促進機體代謝。