病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的情況，因?yàn)楦星閱?wèn)題，自己和男朋友吵架或分手以后給自己心理或精神打擊引發(fā)焦慮抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先需要自己學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行減壓釋放自己內(nèi)心不適，把心里面壓力或委屈傾訴出來(lái)告訴家人，希望家人理解自己給自己一些幫助或鼓勵(lì)，陪伴自己共同去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，
      

      病情分析：
      和男友相處過(guò)程中，如果有矛盾爭(zhēng)吵，這個(gè)難免是會(huì)引起情緒問(wèn)題，你應(yīng)該嘗試主動(dòng)的去和他進(jìn)行有效的溝通。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果感到對(duì)方有傷到你的話，你應(yīng)該主動(dòng)的表達(dá)給他說(shuō)他這樣做會(huì)讓你比較傷心，通過(guò)這種方式讓他意識(shí)到問(wèn)題，對(duì)方才能夠去改變。

      病情分析：
      你好，我提問(wèn)你些問(wèn)題，近一個(gè)月來(lái)，1.你是否覺(jué)得精力不足，前途無(wú)望，甚至有想死的念頭？2.你覺(jué)得你的頭腦跟平常一樣清楚嗎？3.你平常感興趣的事是否照樣感興趣呢？4.你的體重、睡眠、大小便有什么變化嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      擺脫困擾的最好辦法是情緒轉(zhuǎn)移，保持樂(lè)觀向上的思維方式，遇事不鉆牛角尖，把一切煩惱、困擾暫時(shí)擱置一邊。把注意力轉(zhuǎn)移到別處去，時(shí)過(guò)境遷，那些不愉快的事情自然就會(huì)淡忘化解，例如可以看一本好書(shū)、與朋友出行、運(yùn)動(dòng)等都是轉(zhuǎn)移注意力的好方法。
      
      以上是對(duì)“因?yàn)楦星閱?wèn)題，與男朋友的事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！