通過規律作息，加強身體鍛煉，適當的飲食調節，這種作息時間紊亂導致的身體和精力的下降是可以調節過來的，還很年輕女性身體恢復的比較快，必要時可以輔助口服中藥進行調理。

      病情分析：
      你好，你這么年輕就出錢，生精功能紊亂，說你明你平時生活很不規律，而且你是不是又手淫的習慣？
      指導意見：
      你一定要多讀點書，建立良好的生活習慣和行為習慣，一定要有一個良好的自我控制力，多參加運動，建立一個生活的目標

      病情分析：
      你的情況可能是生活不規律導致的不適的，是需要進行治療的，注意休息的
      指導意見：
      建議你平時保持好的睡眠，少熬夜的，適度的運動，可以服用調節神經的藥物進行治療的，是需要注意的
      以上是對“神經功能調節異常導致的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況規律休息是可以緩解的。主要是。不規律休息造成的神經衰弱及疲勞。
      指導意見：
      建議按時作息，避免熬夜，睡前盡快少做劇烈運動，可口服谷維素片，安神補腦液，睡前可喝杯熱牛奶或溫水泡腳，以保證睡眠質量。