病情分析：
      你好！根據你所描述的目前的這種身體不舒服癥狀來看，建議還是及時去醫院做檢查，然后再針對性采取治療措施為好。
      指導意見：
      這期間還是盡量多注意休息，避免劇烈運動為好，另外也是可以適當補充鈣劑，也是可以通過按摩理療的方式來看看效果的。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的情況，最好去正規醫院的骨科進行檢查一下。
      指導意見：
      多吃點蛋白質含量高的食物，可以補充些鈣鐵鋅等微量元素，保持輕松愉快的心情，不要太擔心了。及時去醫院進行檢查一下，明確診斷，進行對癥治療。
      
      以上是對“跑完百米后小腿下周疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！