指導(dǎo)意見：
      腹脹大多是由于消化不良引起的，是一種慢性疾病，多表現(xiàn)為胃脹氣，打嗝。腹脹者應(yīng)當(dāng)十分注意自己的飲食和生活習(xí)慣。要解決這個(gè)問題首先按時(shí)按量吃三餐，飯后多做舒緩運(yùn)動(dòng)。健胃消食片，維仙優(yōu)、香砂養(yǎng)胃丸等等，這些藥物一般都是在飯前服用，詳細(xì)請(qǐng)咨詢當(dāng)?shù)貙I(yè)醫(yī)生后使用，日常別吃容易產(chǎn)氣的食物如豆類制品，別喝碳酸飲料。
      

      根據(jù)敘述分析，這種情況最常見的原因應(yīng)該是著涼，可能是腹部著涼，也有可能是腳等下體著涼，所以要注意腹部的保暖，可以使用熱水袋敷一敷腹部，這樣的話情況肯定能夠緩解