你好很高興為你服務。針灸減肥是采用傳統的針灸治療的方法進行減肥治療,通過毫針的扎刺,對穴位進行一個刺激,讓機體提高對脂肪的效果比率,加快血液循環的速度,提高新陳代謝率,那樣子就能夠較快的達到一個減重的效果
病情分析:
你好,身高170厘米,標準體重概在65公斤左右,目前你的體重已經超出了標準范圍。
指導意見:
減肥不要節食,節食會損傷身體,并且容易反彈。一定要把飲食結構調節好,在飲食當中應該低鹽低糖低油低脂肪,多吃新鮮的水果和蔬菜,晚餐不要吃主食,也不要吃零食和速食品,運動一定要達到消耗熱量的程度,散步基本沒有效果。運動強度應該增大一些。
病情分析:
你好,根據體質指數計算公式:體質指數=體重除以身高的平方,18-24為正常體重,24-28為超重,大于28為肥胖,你的體質指數為29。
指導意見:
建議:肥胖主要是由于攝入的熱量大于消耗的熱量,肥胖會影響身體健康,需進行減肥,做到作息規律,不喝碳酸飲料,少食多餐,不吃高脂、高糖食物,多食新鮮蔬菜、水果,堅持運動。
以上是對“一直長肉節食運動都不管用”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,體重增加過快一種是生理的現象,二種是病理現象。病理現象有可能是內分泌失調了,造成機體的新陳代謝發生紊亂,從而體重增加過快。還有可能就是自己的飲食不太注重攝入了很多的脂肪和糖分
指導意見:
一旦體重增加過快,需要到醫院檢查內分泌有沒有紊亂。如果平時飲食不規律造成體重增加過快,需要改善飲食習慣,避免熬夜。
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