在最后一次月經之后有過性生活，雖然采取了避孕套避孕，但是月經推遲了時間，首先還是需要排除一下懷孕，可以自己先用早孕試紙測試一下尿液，如果結果是陰性，可以繼續觀察，等待月經來潮。
      

      病情分析：
      根據你的情況描述如果停經超過35天就建議自己用驗孕棒測試一下看看是否懷孕，如果不是懷孕就考慮是月經不調了。
      指導意見：
      月經不調首先可以做個彩超看一下子宮內膜的厚度，必要時候可以口服黃體酮膠囊催一下月經。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述情況，如果避孕套避孕，套沒有漏是不可能懷孕的
      指導意見：
      你現在是在正常月經期嗎，有不適癥狀是不是要來月經，同房后半個月就可以用試紙測試出來是否懷孕，你可以測試一下看看
      
      以上是對“小腹脹痛腰部酸痛感覺姨媽要來，但一直沒來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！