你好，要想奶水足夠，必須調理好你自己的身體。必須多喝湯水，魚湯，肉湯，豬蹄湯，雞湯，骨頭湯，調劑著喝，還要保持充足的睡眠，別吃太辛辣刺激食物，喝開水。
      

      產后上火雖然不至于導致奶水少，但是還是建議您多飲水，多吃一些新鮮的水果。避免禁食辛辣刺激性食物。如果感覺奶水不足，可以吃醪糟雞蛋或是酒釀蛋，有下奶的作用，另外建議多進食湯之類的食物，喝一些排骨湯、鯽魚湯也有利于乳汁的分泌。
      

      病情分析：
      你好，你休息不好或者心情不好都是會影響乳汁量的，上火肯定也會影響的。
      指導意見：
      現在奶水不足建議你多喝湯水，可以每天早晚各一袋牛奶，米酒釀蛋可以吃的，但是米酒要少用一些
      以上是對“上火會影響奶水減少嗎？米酒釀蛋產后能吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！