你好，很樂意為你服務，根據你描述的情況和臨床癥狀，由于你提供的臨床資料非常有限，具體是什么部位休息后活動時出現響聲也無法做進一步的了解，但根據你的描述，我考慮是由于關節異常導致的。這種情況下一般多見于關節炎癥，或者是滑膜炎引起，建議你最好到附近的醫院骨科就診將情況向醫生講明，讓醫生再做進一步的體檢，根據具體的情況做相關檢查，進一步明確診斷，做對癥治療。

      病情分析：
      你好，女孩的轉骨期，俗稱拔節期，在10~14歲左右，可能由于平時缺乏體育鍛煉，偶爾一次運動強度大，關節摩擦等導致。
      指導意見：
      正常關節面與關節囊之間摩擦，也會產生響聲，生命在于運動，建議正確的對待青春期后身心及性器官出現的變化，把精力用在學習上，祝學習進步，必要時到正規醫院的骨科檢查。
      
      以上是對“當比較長時間不動時，突然動一下會發出咯噔一聲響”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你只說長時間不動，突然動一下會出現咯噔的響聲，但是哪個地方會出現響聲你也不說。
      指導意見：
      建議你說明白哪個地方會出現響聲，哪種方式會引起才好給你判斷是啥問題。最起碼有一個大致的考慮的方向吧。

      病情分析：
      根據您描述的情況，建議您注意觀察病情變化，明確發出聲響的具體的位置，必要時請醫生面診，查體
      指導意見：
      根據您描述的情況，一般問題不大，不必過度擔心，不一定是身體的異常情況，但要注意觀察。必要時就診