病情分析：
      您好，據您所述的情況近期出現明顯的尿急以及同時有陰道收縮時的疼痛，應結合分泌物有無異常，以及是否有尿頻尿急而引起的泌尿系感染，不排除有腸道的大腸桿菌或者是內環境的免疫力低下而引起的急性感染。
      指導意見：
      以上先要進行尿常規和白帶常規分泌物的檢查。是否有急性的泌尿系炎癥或者亞硝酸鹽陽性導致的感染，如有陰道節律性的疼痛，還要進行婦科及附件的檢查，看下是否有慢性宮頸炎的存在。
      

      病情分析：
      您好，根據你的描述，存在尿頻的情況，可以確定尿道感染。而進行自慰時，感覺里面抬舉疼，要考慮盆腔炎或者子宮內膜炎等可能。
      指導意見：
      對于尿道炎，需要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，勤排尿。而對于你這個年齡，生殖器官尚未發育完善，是要避免自慰的，尤其是不要進入陰道內。