從以上情況開始分析，表現為容易出現情緒緊張恐慌不安和擔心害怕，伴隨著胸悶心悸等身體不適，個人分析需要考慮可能是焦慮狀態。建議可以考慮去當地醫院精神心理科就診，接受系統心理評估檢查
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些癥狀最主要的就是心理方面的因素，應該進行調節，長期下去會對你的生活造成影響的。
      指導意見：
      這種情況建議你先進行自身的調節，每天進行適量的運動，保持情緒穩定，心情愉快，多與家人朋友溝通，遇到事情一定要控制自己的情緒，對自己要有信心，調整好自己的情緒，身體不適的癥狀就會好轉。