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刨婦產(chǎn)5個月想減肥……可以嗎

女 | 24歲 2019-11-18 20:05:33 7人回復 來自

健康咨詢描述: 刨婦產(chǎn)五個月,太胖了,想開穴減肥,能行嗎……^_

醫(yī)生回復區(qū)

趙新波
趙新波 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病足,骨質(zhì)疏松,甲狀腺功能亢進癥 幫助網(wǎng)友:11051
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2019-11-18 20:21:58 我要投訴

      你好,不建議,哺乳期也是可以減肥的,但是在減肥的同時也要保證營養(yǎng)均衡,從而促進乳汁的分泌。建議多吃蔬菜水果,補充維生素,吃些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如蛋類、魚肉等等,此外一定要堅持做體育鍛煉,增強體質(zhì),保持身材勻稱。
      

孫緒偉
孫緒偉 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 常見疾病的藥物治療,臨床常見精神疾病 幫助網(wǎng)友:5867稱贊:2
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2019-11-18 20:20:04 我要投訴

      你好,開穴減肥是屬于中醫(yī)方面的減肥方式,是屬于針灸類型的。開穴減肥有效果的,但是減肥效果還是不大,后期返彈會很不好。建議增加有氧運動,例如慢跑,快走,跳繩等等,少吃肉、魚、黃油等油性食品和動物性蛋白質(zhì)。盡量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。喝溫開水能夠提高體溫,幫助脂肪燃燒。
      

王福花
王福花 主管護師 擅長: 膽結(jié)石,痔瘡,肛裂,血氣胸,急性胰腺炎,肛瘺,尖銳 幫助網(wǎng)友:3461
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2019-11-18 20:10:19 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述來看,你屬于肥胖體型,現(xiàn)在距離剖腹產(chǎn)術后已經(jīng)快半年了。
      指導意見:
      建議:根據(jù)你的情況來看,考慮可能與產(chǎn)后進補過多、活動量少大有關系,肥胖對身體健康極為不利,容易導致多種疾病,所以需要減肥,不要進食高脂、高糖、油炸食品及甜食,鍛煉身體。
      
      以上是對“刨婦產(chǎn)5個月想減肥……可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫永霞
孫永霞 主管護師 擅長: 子宮肌瘤,卵巢囊腫,月經(jīng)不調(diào),各種陰道炎,宮頸糜爛 幫助網(wǎng)友:2748
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2019-11-18 20:10:55 我要投訴

      病情分析:
      你好,你敘述剖宮產(chǎn)五個月了,體重超標,想咨詢一下是否可以開穴減肥?
      指導意見:
      產(chǎn)后五個月還處在哺乳期,如果是母乳喂養(yǎng)不建議減肥會影響乳汁分泌。可以等寶寶斷奶后再通過節(jié)食加運動的方式健康減肥。
      

屈盛琴
屈盛琴 國藥同煤總醫(yī)院   副主任護師 擅長: 兒科疾病護理,尤其是新生兒、早產(chǎn)兒的護理 幫助網(wǎng)友:2968
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2019-11-18 20:11:51 我要投訴

      病情分析:
      您好,由于剖腹產(chǎn)對身材的影響比較小,相對恢復起來比較的容易,最好不要減肥
      指導意見:
      生完孩子后還要坐月子此時需補充大量營養(yǎng)體重會上升在產(chǎn)后三月后可以進行適當?shù)倪\動真正減肥是在斷奶后最好
      

楊菊萍
楊菊萍 武威市第二人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,支氣管哮喘,支氣管肺炎,肺結(jié)核, 幫助網(wǎng)友:21749稱贊:10
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2019-11-18 20:15:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是進行了剖腹產(chǎn),現(xiàn)在已經(jīng)五個月,剖腹產(chǎn)傷口已經(jīng)完全恢復正常了嗎?身體狀況好吧!
      指導意見:
      這種情況考慮你首先要堅持給寶寶母乳喂養(yǎng),尤其是半年內(nèi),可以有效減輕體重,等半年后身體完全恢復正常,在考慮減肥,平時注意避免進食油膩高脂肪食物如肥肉油炸食品,適量運動。
      

張小艷
張小艷 濱州市濱城區(qū)人民醫(yī)院   主管護師 擅長: 外科常見病護理的 幫助網(wǎng)友:1842
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2019-11-18 20:21:08

      病情分析:
      剖腹產(chǎn)5個月身體已經(jīng)基本恢復正常了,可是你現(xiàn)在還是處于哺乳期還是不建議穴位按摩減肥的,一般是孩子斷了奶以后再說吧!想減肥可以每天根據(jù)自己的身體狀況運動減肥
      指導意見:
      處于哺乳期的媽媽每天都會攝入更多的熱量,來保證寶寶能每天吃上足夠的乳汁,你可以在身體允許的情況下做有氧運動開始強度不要太大,需要循序漸進,慢慢來,還得保持心情愉快,還是建議等孩子斷了奶再做系統(tǒng)的減肥吧
      
      以上是對“刨婦產(chǎn)5個月想減肥……可以嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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