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有問必答網心理健康科 → 我不知道該怎么辦,想尋求幫助

我不知道該怎么辦,想尋求幫助

女 | 15歲 2019-11-18 15:04:23 2人回復 來自

健康咨詢描述: 我是一個15周歲的高中生,我上高中以后就變得很壓抑時不時就會回想以前的事情就會不禁的哭起來,讀初中時因為叛逆心理和父母有點不和后來敞開心扉和父母關系好了許多,初中的時候我自己也感覺很壓抑后來和父母敞開心扉以后好了不少,我性格有點內向但是不是很內向,和別人或朋友在一起時很少說話是因為怕說錯話如果是和知心的朋友小學同學說話我就會開闊點,在陌生人面前有時候會很大方的去打招呼,大膽認識些朋友。高中我住外宿,雖然是父母的熟人但是我發現自己變得很孤單,去學校無法專心學習,每天都回憶起以前的事情,每當回憶起來就會哭出來心情很難受,心好像很痛,呼吸斷斷續續,一放學就會馬上用最快速度回家有時飯不吃直接回到住的地方,拿起智能手機看我最喜歡的電視,看著看著我心情好了許多,每當要去上學都不想離開手機,就好像手機是我身體的一部分如果離開等于就是少了身體的一部分,離開時就會有點想哭出來的感覺,如果是放假想起如果要去學校我是百般難受心情很差心好像被刺了一下。有時精神很恍惚,走在馬路上都不分出車來的方向就左右一直晃著看,失去了方向感一樣。國慶期間有和家人出去游玩那時候感覺不到有壓抑的感覺,如果一想到去學校便會出現那樣的感覺,我本身是比較愛哭的人,一旦在學校回憶各種以前的事都會哭,這種癥狀我該怎么辦啊!

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鄧燕
鄧燕 云南省精神病醫院   副主任醫師 擅長: 精神分裂癥,各種精神障礙,神經癥,失眠,戒酒,戒毒 幫助網友:15032稱贊:1
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2019-11-18 15:09:09 我要投訴

      你這個狀態要注意是不是有抑郁癥的問題了,因為如果長期的情緒狀態不好,就容易導致這樣的表現,這個要根據情緒的變化進行藥物治療,這樣的話才能控制的,不然還是有可能加重的。
      

張正春
張正春 二級心理咨詢師 擅長: 神經衰弱,心境障礙 幫助網友:6639
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2019-11-18 15:23:10 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述的情況,你是對環境的適應性比較弱的,需要有一個適應的過程,從小學到初中有一個過程,這從初中到高中也要有一個過程的
      指導意見:
      建議你,一,正確的對待人生的成長過程,要積極的面對,不要畏懼,二,對你上高中外住宿的情況,并且是你媽媽的親戚,實際能住學校,對你更好,使你學習更方便,不知你覺得如何?三,有什么生活及學習環境要求,最好和父母親講,取得他們的幫助,以利心情更好,學習更好
      

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