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吃鈣片碳酸、維生素D真的會長高嗎?

男 | 20歲 懸賞3個健康幣 2019-11-18 13:12:19 3人回復 來自

健康咨詢描述: 你好醫生本人快 21了178厘米69公斤想再長高點吃鈣片對身體會不會影響,本人每天喜歡健身。在淘寶咨詢過了賣家說沒有什么激素。

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張桂芬
張桂芬 濟南市中西醫結合醫院   主治醫師 擅長: 熟悉并掌握內科及兒科常見病的診療經驗,糖尿病,甲亢 幫助網友:36912稱贊:1
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2019-11-18 13:58:10 我要投訴

      你好,通過你以上的描述,可明確您目前20歲,想繼續長高。男性骨骺線閉合時間大概在20歲左右,您應該還是有長高的可能性的。平時注意補充維生素D,及鈣劑,是可以促進長高的,還要多做彈跳性運動,按時作息。
      

楊士承
楊士承 辛集市第二醫院   副主任醫師 擅長: 小兒肺炎支原體肺炎,新生兒高膽紅素血癥,營養性缺鐵 幫助網友:36181稱贊:127
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2019-11-18 13:14:14 我要投訴

      您好,首先來說人的身高發育在青春期完成,一般在16~18周歲左右結束。人的最終身高主要決定于遺傳基因和后天的營養發育狀況。從你的年齡看已經21歲了,這個年齡一般來說不會再進一步長高了。即使補充維生素d、補鈣也沒有什么用處。吃這些沒有什么用處,建議均衡膳食、平衡營養就可以了。
      

池洪麗
池洪麗 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 小兒哮喘,小兒感冒,小兒肺炎支原體肺炎,大葉性肺炎 幫助網友:9977
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2019-11-18 13:19:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高跟先天遺傳和后天營養都有很大關系的,吃鈣片有助于長高,如果骨骼線已經閉合了,長高的空間就很小了。
      指導意見:
      平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球,多吃肉蛋奶等優質蛋白,保證充足的睡眠,保持心情愉快,不要相信市面上的增高藥或增高器械,都是為了經濟利益,沒有科學依據。
      
      以上是對“吃鈣片碳酸、維生素D真的會長高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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