經常感冒,免疫力低下,那么這個主要還是你呼吸道的抵抗力不好,平時要多做戶外活動,每天堅持跑步,或者是堅持走一萬步,貴在堅持,同時要充足的睡眠,良好的心態可以高蛋白之類,高維生素類飲食慢慢的抵抗力就會上升。注意手衛生也可以吃海參
經常感冒,考慮免疫力差,抵抗力低,需要從日常生活入手,改善這種情況,養成良好的生活規律,按時就餐,營養要均衡,保證食物的攝入量,平時要堅持鍛煉身體,提高身體素質,增強抗病能力。要預防感冒,注意手衛生,感冒高發季節不到人多的場所,外出帶口罩,保持室內空氣流通。
你好,如果出現經常感冒。反復發生。抵抗力低下。建議看中醫把脈后指導中藥調理。平時注意避免勞累緊張,壓力大,睡眠不足,熬夜等情況,因為這些情況會導致抵抗力下降的。另外增加營養,肉,蛋、奶、蔬菜水果均衡飲食。避免吹風受涼。可以多吃一些大棗,山藥,熬點香菇蘑菇湯喝有增加抵抗力的作用。
以上是對“經常感冒吃藥好點不吃又這樣了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
經常感冒的話,那么就是免疫力有低下的情況,這個可以用藥物去增強免疫力,中藥中藥玉屏風散,這是增加我們身體的抵抗力的一種,西藥的話的話,你可以用多抗甲素片,都可以增機體的免疫力減少感冒
病情分析:
你好!經常性感冒與免疫力低下、生活和飲食不規律等因素有關。
指導意見:
要注意飲食和生活規律,飲食均衡營養易消化,多喝水,多吃水果和蔬菜,多運動提高身體素質。
病情分析:
建議你可以考慮多攝入有營養的富含維生素的食物調理一下
指導意見:
流感季節可以通過注射流感疫苗來防治,生活中要注意休息,避免勞累過度避免辛辣刺激性食物,少到人多的公共場所
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規律、改善營養。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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