健康咨詢描述: 回家老熬夜打游戲玩手機很多次玩到沒有力氣才睡,現在頭疼有時候還老自己醒,頭疼時候很難么能入睡,還老牙齦出血熬夜頭疼還沒有精神怎么辦吃什么,我是一個學生,唉,熬夜好痛啊.難受,痛.請幫幫我,非常感謝.
你這種情況需要調整一下睡眠,不能熬夜,必要時可以用藥物調整一下睡眠,可以去神經內科就診,在醫生指導下用藥。熬夜,睡眠不好就會引起頭痛。一定要注意規律生活。
首先這個原因是你自己造成的,因為我們知道睡眠對每個人都是很重要的,他是我們的經歷和體力,得到了恢復,假如你精力和體力恢復不了,那忘記就很難很難的去得到一個正常的體質,現在頭疼也就是你玩的時間太多,代謝廢物無法排除造成的,建議你還是正常的睡眠,必要時可給予甜夢口服液,或者是酸棗仁口服液都可以
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補虛之品,宜食有助于疏風散邪的食物。
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