如果疤痕不是很重的話，隨著時間的推移會慢慢消退的，平時注意防曬，減少色素沉著，外用抗疤藥膏，如硅酮凝膠等，平時的話飲食要清淡，避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，多喝水。

      建議做激光手術來修復，做激光手術修復能夠起到比較好的作用，而且不會造成太大的創傷，術后一定要加強防曬，否則會出現色素沉著的現象，恢復期間也要做好局部的消炎。

      病情分析：
      很久之前摔了一跤，然后臉上有一個白色的印子，還有一塊疤。
      指導意見：
      這個不知道你摔傷多長時間一般表淺的擦傷結痂脫落以后皮膚顏色會有改變隨著時間皮膚的顏色慢慢會恢復正常的注意一下防曬。
      
      以上是對“臉部有一塊白色的印子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，臉部摔傷結痂，結痂被衣服擦掉，留有瘢痕，可能需要恢復一段時間，隨時間推移疤痕會淡化。
      指導意見：
      建議，避免陽光暴曬，皮膚保濕護理，可以外擦疤痕靈疤痕膏，或者巴克，能深層次去除疤痕。一般得一年左右吧。