病情分析：從你描述的情況來看，考慮是有慢性鼻竇炎等引起來的不適，口腔炎癥刺激也容易造成。近期注意多休息，保持口腔的衛生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補充維生素。刷牙配合牙線間隙刷，可以有效的預防牙齦炎齲齒的發生。
      

      你好，根據你的描述情況，不排除是慢性咽喉炎和鼻炎鼻竇炎的可能性，可以口服蒲地藍消炎口服液和香菊膠囊治療1-2周，鼻腔噴布地奈德鼻噴霧劑1個月。平時注意休息，不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜，預防感冒，禁忌辛辣刺激性食物，不要喝酒抽煙。如果沒有明顯好轉的話，就去醫院耳鼻喉科門診找專業醫生看看，檢查一下電子鼻咽喉鏡和鼻腔鼻竇ct，以便明確診斷和病情病因，醫生會根據檢查結果給你提供治療方案，遵醫囑積極治療即可。
      祝你早日康復！