頸椎病是一個慢性，長期的發展過程，主要是由于長時間坐著，例如長時間低頭看電腦手機或者伏案工作，因此你的頸椎病的形成發展過程與你玩電腦有直接的關系。如果要從根本上解決，首先就不能長時間看電腦，平時應該進行頸椎保健操練習，多參加戶外運動，避免長時間坐著。
      

      病情分析：
      你好，你說您得了頸椎病已經明確診斷了，而且有頸肩盤突出的癥狀，這種疾病就是長期玩電腦引起的。
      指導意見：
      既然您出現這種情況，需要去掉誘因的，然后平臥硬板床，頸部用一個頸椎枕，可以做頸椎的，理療，針灸封閉一類的治療，嚴重的，有的需要考慮手術的。
      
      以上是對“頸椎病由于現在長期玩電腦發作了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！