應該是痤瘡，痤瘡是皮脂腺分泌功能異常引起的皮膚病，建議你平時飲食要忌口，忌食辛辣刺激性食物及奶油巧克力，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，不熬夜，少玩電腦，用溫水洗臉，觀察幾天看一看。
      

      病情分析：
      這個情況一般見于閉口，面部皮炎等疾患，可以用夫西地酸軟膏涂抹，晚上用維生素E乳涂抹護膚。口服連翹敗毒片，維生素B6片。
      指導意見：
      避免抓撓擠壓，注意衛生，飲食清淡，暫時避免進食辛辣刺激食物，牛羊肉。不熬夜
      
      以上是對“額頭上長了密密麻麻的小疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！