病情分析：
      這個不屬于抑郁癥，這個只能說明你存在睡眠障礙，針對睡眠障礙問題，可以進行一些安神補氣血等的藥物做一下調理。
      指導意見：
      你自己白天也要注意放松，不要老是暗示自己沒有精神，應該嘗試鼓勵自己去正常的工作學習，多利用業余時間加強運動和參加興趣愛好活動。
      

      病情分析：
      感覺到睡眠質量下降，因為出現了多夢，感覺到沒有精神，有疲勞感，如果這樣的情況超過了兩周不能緩解，也可能存在著一定的抑郁
      指導意見：
      記憶力下降，肯定會影響到你的工作和學習效率，最好求助專業的精神心理科醫生，先去明確診斷，在醫生的建議下，積極的配合治療