病情分析：
      你好，根據您的描述，您不要有太大壓力，像這種情況平常最好還是注意化妝品，選擇一些植物性的，這樣對于身體刺激性小。平常要注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。
      指導意見：
      希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。
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      你好，建議使用純植物的，溫和的美白護膚產品，口服維c片和維e膠囊，飲食以清淡為宜，不要吃刺激性的食物，油炸食物，油膩食品以及含色素深的食物，多吃富含維生素c的新鮮水果蔬菜，注重保養，避免日光紫外線照射。