可以做一個心電圖檢查一下，看看有沒有心律失常，另外可能跟精神因素，心理因素，情緒都是有直接關系的，平時最主要是注意休息保證睡眠少熬夜少玩手機，少看電腦，保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉。
      

      根據你說的，有胸悶，呼吸困難，建議還是要到醫院去查心電圖和胸部正位片看是不是有心律失常等問題，可以暫時口服復方丹參滴丸來改善癥狀，一定要重視，先到醫院排除心臟和肺的問題。
      

      指導意見：
      病情分析：
      你好，年輕人出現胸悶的病因，多考慮是精神和情緒因素的影響。但也不能夠完全排除心肺方面的疾病。比如肺炎，支氣管炎。心臟疾病等，你是要結合自身癥狀和病史進行綜合分析，及時明確診斷。指導意見：
      建議可以完善心電圖，胸片，心肌酶譜，心臟彩超的相關檢查。注意保持情緒穩定，注意休息，避免過度疲勞，如果有陽性的體征，再進行相關的治療。
      
      以上是對“中午上班之后總是胸悶是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種癥狀，考慮有可能是因為肺部的原因或心臟的原因而引起的。應該到醫院做心電圖檢查，肺部拍片檢查。
      指導意見：
      如果沒有什么問題的話，有可能是因為工作有壓力或者情緒緊張焦慮引起的，可以口服谷維素，刺五加，逍遙丸，工作中做到勞逸結合，緩解壓力，精神不要緊張，焦慮，多進行鍛煉。