根據你描述的情況看，你這種情況主要是高三學習壓力大。休息睡眠不好。午休的時候。睡眠時間比較短，沒有休息充分.導致的這種不舒適的感覺。像這種情況最好能。養成良好的休息睡眠規律。不要太關注這個不舒適的感覺，找一個合適的姿勢，放松下來去睡可能會好一些。
      

      病情分析：
      是一個高三學生，感到睡眠不足，白天上課睡覺，課間休息睡不著，感到頭暈，晚上頭不暈，但是仍然睡不著，學習吃力。
      指導意見：
      你好，針對你的描述，你進入高三緊張的學習狀態之后，感到睡眠不足，上課睡覺，但是晚上睡眠不好，你需要正確的調節睡眠，盡量保證白天不睡覺，減少白天睡眠時間，增加晚上睡眠質量，如果自我沒辦法調解，可以去當地專科醫院開有關調整睡眠的藥物，幫助提高夜間睡眠質量，緩解頭暈，同時保證正常作息時間，避免夜晚熬夜，白天適當放松對自我的要求，增加課間娛樂活動，改善情緒，也可以通過運動調節身心，減輕自身壓力，正確的規劃學習，做一個快樂的學生。
      
      以上是對“中午睡覺時頭突然好暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現在是高三的學生，學習壓力真的很大的，出現的頭暈癥狀跟睡眠不足有直接關系。
      指導意見：
      根據你的描述，首先值得肯定的是你是一個非常知道珍惜時間努力學習的孩子，但是因為睡眠不足導致出現頭暈的現象，你現在一定是著急了，建議精神放松，最大限度的多休另外息，不然學習效果不佳豈不是白白浪費時間了，注意補充營養。
      

      病情分析：
      你好，你這是學習壓力大，精神疲憊，營養也沒有跟你，造成諸多癥狀，頭暈易疲勞，記憶力減退，學習成績下降的
      指導意見：
      建議你，
      一，首先要保證有足夠的營養，多食糖類，人體內糖的作用是大腦的記憶必需，其次還有卵磷脂，維生素，維量元素碘鋅硒等。食物有豆類，蛋類，奶類，肉類，核桃，海帶，大棗，新鮮蔬菜水果，五谷雜糧等，
      二，要保證充足的睡眠時間，使大腦得到充分的休息，補充睡眠