你好，如果你平時月經周期不規律的話，那么建議你可以去醫院檢查一下，b，超在月經的第二天，檢查性激素六項，查找月經不調的原因，然后根據音進行治療，平時應該注意鍛煉身體，保持標準的體重，不要熬夜。
      

      熬夜，壓力過大都可導致月經推遲。建議放松心情，注意飲食作息規律。月經周期的長短，取決于卵巢周期的長短，一般為28－30天，但因人而異，也有23－45天，甚至3個月或半年為1個周期。只要有規律，一般都屬于正常月經。
      

      病情分析：
      你不能自己感覺有宮寒，你這個宮寒是需要去找中醫大夫把脈才能夠確診的。
      指導意見：
      高三的學習壓力比較大，精神比較緊張，這樣月經推遲也是正常的。宮寒需要找中醫大夫吃中藥調理。
      
      以上是對“學生月經不調想調理。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述，一般情況下引起月經不調是有很多原因的，確定是宮寒的情況下口服中藥進行調理。
      指導意見：
      建議注意規律生活習慣，保持心情愉快，腹部保暖，少吃寒涼生冷性食物，最好是找中醫大夫把脈辯證吃中藥進行調理一段時間。
      

      病情分析：
      月經推遲有可能與高三學習壓力大，精神緊張有關，平時可以喝點紅棗姜茶緩解宮寒的癥狀。
      指導意見：
      如果有時間盡量每天抽出20分鐘的時間進行體育鍛煉，這樣可以增強機體的免疫力，并且要適當增加營養，一般月經推遲一周內屬于正常。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況多考慮是月經不調的可能。可以服用烏雞白鳳丸或者婦科調經片等藥物調理治療。
      指導意見：
      平時要注意休息，避免過度勞累。飲食方面要注意忌食辛辣生冷食物。保持心情舒暢。