您好，可能是因?yàn)樽罱鼊诶郏呷狈ΑＳ醚鄄缓侠恚狈?hù)外運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致了視疲勞，建議，調(diào)整好心態(tài)，注意休息。合理用眼，手機(jī)，電腦，電視都要控制。多運(yùn)動(dòng)，比如跑步，做熱敷和按摩，暫時(shí)觀察。
      

      雙眼皮變成了三層，考慮主要是由于經(jīng)常熬夜，長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)，導(dǎo)致眼皮松弛而逐漸形成的眼皮褶皺，而形成三層眼皮的現(xiàn)象。建議避免熬夜，以休息為主，用熱毛巾熱敷，對(duì)眼周進(jìn)行按摩，多能改善癥狀。
      

      根據(jù)你的描述，你這種情況考慮是用眼過(guò)度視疲勞造成的，建議減少近距離用眼，半小時(shí)左右休息一下或者遠(yuǎn)眺一會(huì)，多增加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，可以多吃點(diǎn)玉米，胡蘿卜，藍(lán)莓等食物。睡前熱敷一下，滴滴人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液，祝早日康復(fù)！
      
      以上是對(duì)“一只眼睛變成三眼皮怎么恢復(fù)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！