根據你的描述，你有一定的抑郁癥狀，但是因為所獲取的信息有限，目前診斷暫時不能確定。建議你盡快到精神專科醫院完善相關的輔助檢查，同時需要精神科醫師詳細的精神檢查明確診斷。如果診斷為抑郁癥，建議盡快接受抗抑郁藥物治療，平時的時候一定要參加娛樂活動，不要回避社交，加強體育鍛煉，發展自己的興趣愛好等
      

      你說的這種情況最好去百度上搜scl90，這是心理測驗量表你做完以后把結果截屏發給我，用來評估一下你的心理狀態。也可以確診你有沒有抑郁癥，因為你說的這些癥狀有可能是抑郁癥的表現。才能夠根據情況來對癥治療。
      

      病情分析：
      晚上好，從你提供的信息看，有明顯的抑郁癥表現，而且比較嚴重，影響正常生活，工作，人際交往，造成心理痛苦，抑郁癥與性格回避退縮，生活缺乏目標和方向，意志行動能力不足，消極壓力應對策略，社會支持缺乏等因素有關系。
      指導意見：
      最好去醫院看一下心理或精神科門診，根據醫生的診斷和病情評估，服用抗抑郁藥治療調理一段時間。
      要規劃一下自己的時間，明確生活的目標和方向，避免生活的雜亂無章和漫無目的。
      多與家人，朋友聊聊，說說自己的郁悶，煩惱，他人的理解，體諒，鼓勵，支持有利于逐步恢復心身活力。
      
      以上是對“主要是不和別人說話不能干活”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！