病情分析：
      如果你現在懷孕13周了，也可以平躺一會兒，但是如果你平躺感覺到胸悶，還是左側位比較好一些，13周以后孕周增大以后更不要平躺的
      指導意見：
      懷孕以后保持心情舒暢，合理膳食也可以平躺，如果你感覺到平常時候不舒服，也可以側身的這個樣，自己可以適當的掌握，一定要合理膳食，保持大便通暢

      病情分析：
      你好，現在懷孕13周，對于睡覺姿勢還沒有嚴格的要求，所以可以平躺的。一般到懷孕月份大了，就要注意左側臥位。
      指導意見：
      建議注意合理營養，均衡膳食，不要吃生冷辛辣食物。多吃點新鮮的蔬菜水果，營養豐富一些。祝您健康快樂！
      
      以上是對“孕13周睡覺可以平躺嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您描述的情況，現在懷孕月份小呢，可以怎么舒適怎么睡的，可以平躺，
      指導意見：
      懷孕初期多臥床休息，避免性生活，減少活動，懷孕20周后最好是左側臥位休息的，對胎兒好的。

      病情分析：
      你好，孕13周，可以平躺睡，可以尋找自己最舒服的姿勢睡眠，有助于增強睡眠質量。放松心情，不要太緊張了。
      指導意見：
      在孕期注意休息，避免劇烈運動和重體力勞動，加強營養，多吃富含蛋白質和維生素豐富的食物，少吃生冷寒涼的食物。孕期注意個人衛生，每天用溫開水清洗外陰，保持局部清潔干燥。

      病情分析：
      患者女29歲，孕13周，關于睡覺姿勢除了左右側，是可以平躺的，只要你沒不良感覺，是可以自由體位的！
      指導意見：
      建議做好孕期保健，建立孕婦健康檔案，加強營養物質的攝入，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的心情，勞逸結合，忌重體力勞動和劇烈運動，如有不適，及時就診！