一個眼睛才75度，這是不需要戴眼鏡的。一定要注意用眼衛生。13歲還是需要出現學習過程中用眼過度，注意學習四五十分鐘，休息10分鐘的好習慣，平時多吃一些有利于眼睛的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，目前有輕度近視的情況，如果不注意用眼習慣可能會越來越重。
      指導意見：
      根據你的情況，如果裸眼視力比較差，最好佩戴眼鏡，平時要注意用眼衛生，盡量少看手機電視，平時多參加戶外活動，多看看綠色植物，減緩近視的發展速度。
      
      以上是對“一個眼睛75度帶不帶眼鏡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！