健康咨詢描述: 今年19歲,男,想問問骨骺線是否閉合,是否還有長高空間
你好,根據你描述的情況和發來的腿部x光片檢查來看。你骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間。男19人的身高是受遺傳因素和環境因素和后天營養因素影響。建議你平時要多鍛煉和飲食調理,也有助于你的身體長高。每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產品,蝦等堅持鍛煉和飲食調理,都有注意你的身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動腳跟落地,促進骨骼增長,對長高血壓有幫助。
請問還有增長3-5cm的空間嗎
你好,應該能長三厘米左右的空間。
一般的男孩子20歲就停止生長發育了,如果骨垢線已經閉合。那基本上就沒有長高的空間了,身高和很多因素有關,包括飲食,運動,睡眠,以及父母的遺傳身高
那請問您看看我的腿部x光是已經徹底閉合了嗎
腿部已經閉合了。建議你拍個左手腕片子看的準確些
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