病情分析：
      這個比較簡單
      可以弄點苦丁，蓮子，枸杞，生地兩兩搭配，蓮子為必須，可以起到安眠的作用
      指導意見：
      1.補充資料進一步精神心理科咨詢
      2.根據醫生指導日常注意個人調節
      3.必要的話鎮靜安神類藥物
      

      病情分析：
      你好，根據你表述的情況，你工作壓力大導致睡眠不好，這種情況考慮是你陰虛火旺導致的，建議你去藥店買酸棗仁，有輔助睡眠的功效
      指導意見：
      還可以跑菊花茶喝，菊花茶可以起到泄火的作用，還可以喝玫瑰花茶，玫瑰花茶也是輔助睡眠的，平時多鍛煉身體，學會緩解壓力，不要上火了，不要熬夜。