你好，這種情況是精神因素引起的心理狀態的改變，呼吸困難是恐懼的心理引起的，建議調整好心態，坐車的時候可以適當聽些輕松歡快的音樂，最好避免坐公交車，出門可以打的士，費用雖然會高些，但是不影響身體健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你這種情況的話，主要是一個心理狀態的改變。可能和你會暈車，然后產生這種恐懼的心理有很大的關系。
      指導意見：
      這種情況的話，最主要的就是自己盡量的調整心態，盡量的去克服這些因素。然后實在不行的話就是自己開私家車，或者打的士。